生理中のレギンス

キレイなスタイルに見せてくれるメリットが魅力となる着圧レギンスですが、下着にも分類されており、一般的な下着よりもやはり締めつけ感が強いため、生理中に履いてしまうのが良いのか、悪いのか、悩んでしまう女性も多いと思います。

ダイエットやおしゃれという意識がある女性は履くだけで手軽にボディメイクができる着圧レギンスを手離すことができない傾向にあります。

生理中に着圧レギンスを履いて良いのかといえば、できるだけ履かないほうが良いといわれています。
ちなみに、生理中のみならず、妊娠中も同様です。
履いてしまうと「血流が悪くなる」ことがあります。
生理中はデリケートな時期です。

このときに着圧力の高いレギンスを履くと、強い締め付けによって血流の循環が悪くなりがちで、カラダの冷え、だるさなどの不調を感じやすくなります。
着圧レギンスの強い締め付けによって巡りが悪くなるということは、例えば、ダイエット中で必要なサプリメントを摂取していたとしても、その栄養がカラダに巡りづらくなる場合もあります。

また、強い締め付けがストレスになることもあります。
生理中は精神的にも気持ちが移ろいやすくなります。

強い締め付け感を苦手とすることもマレにありますし、慣れない間も大きなストレスになりがちです。

ストレスが生理周期に影響する場合もありますし、着圧力の高いレギンスを履きっぱなしでは睡眠の質も悪くなることもありますから、やはり生理中は、リラックスできる格好を意識しましょう。

締め付けが強いレギンスというのは、腰やお腹のまわりも強く締め付けてしまいます。
最近ではハイウエストタイプも発売されていますから、お腹まわりが締め付けられるのは避けましょう。

また、硬めの素材を使っていることもあるので、それも注意が必要になります。

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脱毛のバチバチ音は苦手だけど、効いてる証拠!

「脱毛サロンに行きたいけど、恥ずかしいし、痛いのかな?値段も高そう。」と思って、足を運びづらい人も多いでしょう。
実際脱毛サロンは何をするのか、お値段はどれくらいなのかをお伝えしますね(#^^#)

まず、脱毛する時の痛みですが、ほとんど痛みを感じないとか、我慢できる痛みくらいの方が多いです。

痛みを感じやすい場所は、毛が濃く太く密集している場所なので、脇やVラインは痛みを感じやすいので、「脱毛が痛かった!」というケースはこの部分を施術した人でしょう。

それから、脱毛する時の「バチバチ」という音が痛みを連想させる音として感じるかもしれませんが、バチバチするのはしっかり脱毛できている証拠ですので、安心してください。
もし、痛みを感じたら、スタッフの方に話しましょう。

痛みを感じにくくするジェルなどを塗り対処してくれます。

脱毛の値段はいくら?

昔は何十万円とかかっていましたが、今は各部分1万円とか、月謝制、1回毎など、お客さんの様子に合わせてくれる所ばかりです。
あまりにも高い値段のサロンなら、良い機械を使っているとか理由があると思いますし、思い切ってスタッフの方に聞いてみましょう。
親切に教えてくれますよ。

また、サロンの数も増えてきて価格競争になってきているので、良心的な値段に落ち着いているところが多いです。
安心して脱毛サロンデビューしてみてください。
特に、ラココなら他サロンよりも通いやすい価格帯なのに、高品質の脱毛をしてくれるので私もそこに行ってます。
月額3,000円で全身脱毛ができますよ(^_-)-☆

ラココの口コミ!人気の理由は?安さだけではない魅力!

あなたは、脱毛サロン「ラココ」を知っていますか?
最近、話題のサロンです。
お客様満足度の高い脱毛サロンですし、安さに関しては本当に魅力的です。
特にサービスを実施中のときは、あまりにも安くてびっくりしてしまうのではないでしょうか。
そんなラココですが、このお店の魅力は決して安さだけに限りません。
他にもたくさんの魅力があるので、良く知って欲しいと思います。
わたしもそこに通っているお客の一人なんですが、友達の誰に聞いても好評です。
これほど人気が高い理由は、もちろん費用だけ、ということはありません。

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蓄熱式ダイオードレーザー脱毛機

毛根よりも皮膚の浅い部分にある発毛を促す働きをする箇所をけちょんけちょんにすることにより作用をもたらす機械です。

毛根よりも浅いので、低い出力でよく、痛みや皮への刺激が0なことが特徴です。

デリケート部分など薄い部分にも使用しやすくなってて、色黒の肌にも使用できますし、色や質に関係なく使用できます。但し、毛を焼き切るわけではないので、脱毛効果が出るまで時間がかかります。

病院で脱毛を行っています。

実際施術をして頂くと本当に痛みがなく驚きました。

機械なので産毛や金髪などにも効果があるとのことでした。

私は5回終了。
ほとんど生えてきていません。

別の病院で別箇所を脱毛して頂いてるけど、同じ回数当ててもらっても産毛までは完全に脱毛はできていない状況です。

はじめは機械にはこだわっていなかったのですが、(よくわからなかった・・・)今は蓄熱式ダイオードレーザーで当ててもらってよかったと本当に思います!!!

脱毛がいいと聞いて

自分も試してみたいけれど、気になる人もいるのでは??

比較的お肌に優しい等のメリットは聞くものの、その分時間がかかってしまうかもと不安に感じる方もいるかと思います。

一般的に、脱毛がほぼ完了する回数は、8回程度とされています。

その頃になると完了し、家でもほとんどお手入れ不要。

完全に脱毛が完了するとされるには12回が目安とされ、ほとんどの人がそれで終わるようです。

しっかり感じられる施術にかかる期間は一般的におよそ1年9カ月から2年程度ですが、体質等にも変化します。

早く完了することも大切ですが、しっかりお医者さんとも相談して自分のペースで脱毛を進めていこう!

昨今有名な機会はメディオスター

この特徴は脱毛する際に毛を生成するという所に熱を与えるというが、特徴としては従来の脱毛器と比較すると痛みが少ないというメリットがあります。

痛みが少ないので脱毛する際にとにかく痛いのは嫌だという人にはオススメでしょう。

ただし即効性を当ててもすぐに実感は難しいと思います。

うぶ毛などうすい毛にもオススメです。

蓄熱式ダイオードレーザー脱毛機は、近赤外線レーザーを放出してムダ毛を処理するものです。

ムダ毛を処理していきます。

脱毛というと痛いイメージがありますよね。

しかし、蓄熱式ダイオードは、提出力でジワジワとムダ毛を処理するので、低く痛みもそれほどありません。

痛みを気にしなくて良いのは嬉しいポイントですよね。

肌が激弱にも向いています。

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その結果、便秘がちで悩んでいたのにつるるんと毎日快調

そのおかげか体重も2kgも減りました。
無駄な便がカラダの中にたまっていたんですねー。

不要なものがクリアになったおかげか、
仙台脱毛肌もぷるるんとキレイになったし、
体調もバッチリです。

カラダに水素の効果とメリット

  • 体のめぐりを良くして、ツルッと。ダイエットサポート
  • 肌悩み(ハリ・ツヤ・シミ)を改善
  • リラックス成分配合で、活性酸素対策
  • 桁違い!圧倒的な水素発生量(業界トップクラス1608ppm)

カラダに水素はいつ使うのが効果的?

おすすめの飲むタイミングは、「お出かけ前」
外に出ると、紫外線や電磁波、ストレスなどで活性酸素が増えてしまいます。
その前にカラダに水素を飲んでおくことで活性酸素の増加を防いでくれます。

1日2粒でお手軽ですね。
1袋に60粒=30日分が入っています。

カラダに水素はやっぱりおすすめ!口コミ集めてみました!

  • 水素水より手軽に水素が取れるのでよい
  • 大きさが1円玉くらいで飲みやすかった
  • 便通がよくなった気がする

カラダに水素はこんな人におすすめ!

  • 便秘で悩んでいる
  • いつまでも若々しくいたい
  • 肌トラブルが増えてきた
  • ストレスを多く抱えている

楽天市場でも購入できる?

残念ながら、楽天市場では販売していません。
公式サイトなら初回送料500円のみでお試しできるので、気になるならトライしてみてください。

昔の話である

今は、ヤマカズというと山田和樹を指すようだが、昔は、山田一雄を指していた。

シティ・フィルだったと思ったが、ベルリオーズの序曲「ローマの謝肉祭」を振った時の事、何と、力が入りすぎて、指揮台からステージの下へ落っこちてしまったことがある。

そのとき、ヤマカズさんはかなりのお歳であったが、すぐさま、まるで20代の若者のように指揮台に這い上がって指揮を続行したのには、頭が下がった。
オーケストラには、結構、こんな話が存在する。

トライアングルにビブラートをかけようと・・・

今度はNHK交響楽団のパーカッショニストの話だ。
ワーグナーの曲をある指揮者の下で練習していた時の事である。

そのパーカッショニストはトライアングルを1回鳴らすところがあるのだが、指揮者がこだわって、本番ではトライアングルにビブラートをかけてくれと無理難題を押し付けてきた。

勿論、そのパーカッショニストは、面子にかけても、本番にトライアングルにビブラートをかけなければならない。
というものの、実際にどうやってビブラートをかけるのか思い悩んでいた。

そして、本番。
彼はトライアングルを1回鳴らして、間髪入れずにトライアングルをうちわで扇ぎだしたのである。

ところが、その直後にメロディを吹くことになっていたチューバの人が、その様子を見て吹き出してしまって演奏ができないという事態が発生してしまった。

海外のコンサートでも数々のハプニングが!

海外では、プッチーニの歌劇「トスカ」でトスカがサンタンジェロ城から身を投げるところで、下にトランポリンが置いてあって、身を投げたはずのトスカが生き返ってしまったとかいう話も耳にしたことがある。

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クラシック音楽を聴いていると、この曲のCDがほしいと言った場合があります。

もちろん最初は、この曲をこの指揮者で、このオーケストラがいいなと思ってCDを買おうと思うのですが思ったようなCDがない、自然自分のほしい編成じゃないCDを買うことになります。

もちろん、思わぬいいCDに巡り合うことやその演奏者が好きになる事はありますが大抵の場合またレコード屋に行ったときに買い替えることになる可能性が高い、それが証拠に、棚に同じ楽曲のCDが並ぶことが良くあります。

とにかくクラシック音楽だけじゃなくジャズやポップス、ロックまで色々音楽を聴きたいですからクラシック音楽のCDを買う予算はある程度決まっています。
それにもかかわらず、同じ楽曲のCDがありますから肝心の楽曲数は増えてこないというのがちょっとした悩みではあります。

それにしても、音楽を手軽に聴けるとはいえCDの値段が落ちないのはちょっと腑に落ちません。
さすがに新譜や新しい演奏に対して値段が高いのはしょうがないにしても国内のCDはもうちょっと安くてもいいんではないかなとおもうんですけどいかがでしょう。

ところで、いろいろな演奏家のCDを買ったものの管弦楽や交響曲では、お気に入りのCDをいつも聴くことになり割と聴き比べはしませんね。

でもこれが、ヴァイオリンやピアノ曲になってくると話は別で、聴き比べは楽しいものです。

特に声楽曲やオペラ等はその特色がはっきりしており気分によって、例えばヴェルディの椿姫のヴィオレッタでもコトルバスを聴きたくなったり、カラスを聴きたくなったり、はたまた別の人を聴いたりしたくなるのは不思議です。

ところで、私はそんなお金を出したCDについても割と取扱いが悪く聴けなくなったりしますから買い替えることもあります。
その上、以前買ったはずなのにもう一度同じCDを買ったり、無くしたCDを買ってきたら後からそのなくしたCDが出てきて棚に同じCDが並んでいる事もあるから、なんて無駄な投資をしているんだよと思うことが良くありますね。

テレビや雑誌などで最近話題の水素水

それを手軽に飲めるのが「カラダに水素」です。注目度急上昇中の水素サプリの魅力に迫ります!圧倒的な水素発生量で、美容に敏感な女子の熱い視線を浴びています。活性酸素を抑え、いつまでも若々しくキレイをサポート!

最近なにかと話題の水素水
モデルや芸能人など美意識の高い女性だけではなく、一般女性にも広まってきていますよね。

私も気になってはいたのですが、
本当に効果があるのかなーって半信半疑だったんです。
でも、やっぱりずーっと頭に残っていたから、
思い切って注文してみました!

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コンサートにしてもドレスコードはないにしても

フォーマルな雰囲気の服装を着なければならないイメージが大きいでしょう。

クラシック音楽を衰退してきたのは、家庭の中でクラシックを鑑賞する時が大幅に減ってしまったことが大きな原因といえるのは、やはり親世代でクラシックなんて退屈とのレッテルを貼ってしまっているせいではないでしょうか。

一般の人にクラシックの素晴らしさを感じるのはメディアの力にあると感じます。

過去にクラシックの名曲をCGを駆使をして、しかも現代風にアレンジとポップスと同じくらいの2~3分にコンパクトにまとめていた番組がありました。

この番組を見ていて感じたことはやはりクラシックの素晴らしさを感じさせるためにはこのような番組がもっと多くあれば良いですね。

ロックバカの自分にとってのクラシック音楽というものは

クラシック離れの大きな原因は、家庭でクラシック音楽を流さなくなったことと、やはり時間的に極端に長いし、意味が分からないということで聴く環境が整っていないこと、もう一つは学校教育にしてもクラシック鑑賞とする時間が少なくなってきているのが大きな問題でしょう。

歳を重ねるにつれて、徐々にではありますがクラシック音楽に親しむ時間が増えてきました。
最近ではスマートフォンにたくさんの音楽が入れられるので、クラシックもCDから入れています。

なかなか生活の中に積極的に採り入れることは未だに難しくてできていませんが、やはり耳にするとホッとしたり、頭の中で爽やかな森の景色をイメージできたりしてリラックスできます。

音大生が中心となって行うモーニングコンサートも足を運んだことがあり、早い時間からとても気持ちのいい時間が過ごせてよかったです。

それほどクラシック音楽には詳しくはありませんが、フジコ・ヘミングさんだけはちょっと演奏家としては特別だと思っています。
これまでに何度かコンサートに足を運ぶチャンスはあったものの、未だに実現できていません。
演奏会でのエチケットを勉強したうえで是非近いうちに行きたいと思っています。

フジコ・ヘミングさんが演奏するピアノというのは非常に個性的で独特で、言葉で表現するのはとても難しいのですが「ああ、このピアノはフジコさんだな」というのがすぐにわかるのです。
美輪明宏さんも車に乗っている時に聞こえてきてすぐにわかるとおっしゃっていました。

教科書に載っていたり、テレビでよく耳にするような定番のクラシックな曲でもフジコさんだけはわかるので、ものすごい才能だと思っています。

なぜなんだろう、と考えてみるとやはり生い立ちや住んでいるパリの環境も大きいと思います。
とても才能があるにもかかわらず、おそらく嫉妬で芽を摘まれた経験があったり、たくさんの猫と一緒にパリでマイペースに暮らしていたり、彼女の人生に対する哲学、聴き手に媚びない姿勢などなどが一緒になって聴き手の心に響いてくるのでしょう。

普通に子供の頃から先生に習ってできるような演奏でないことはすぐにわかります。ちょっと小粋で内向きで、変化を望まずそれでいて重みも感じる。
つまりフジコ・ヘミングさん自身が全部演奏に乗っかっているのでしょう。

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今回私のクラシック音楽に対する思いを記事にさせていただきたいと思います。

私はクラシック音楽に限らずにすべての音楽のジャンルが好きです。
しかし現代の音楽の基礎・基本になっているのはまぎれもなくクラシック音楽です。

ほんと単純に今の音楽にも昔のクラシック音楽のコード進行がそのまま使われているのも沢山ありますよね。
クラシックというと敷居が高そうとか敬遠するひとも多いかもしれませんがむしろ軽くなんでも聞いてみるといいと思います。

私はクラシック音楽の中でも好きなのはピアノの独奏の音楽です。
もちろんオーケストラなどの重奏のものもいいものは沢山ありますが、ピアノの独奏のものはとにかく演奏者の緊張感や感情がリアルに感じられていいです。

その中でも特に私の好きな作曲家はベートーヴェンです。

クラシックピアノの3大メジャーを私の独断で挙げるとするとショパン、リスト、ベートーヴェンであたりだと思うのですがその演奏家の曲を沢山聞いてみるとやはりベートーヴェンでが基本を築いていて、後のリストやショパンがその影響をふんだんに受けているというふうに感じます。

彼らの曲を聞けば聞くほどベートーヴェンでが基本的な旋律の進行を確立してその後のショパンやリストがメジャーにアレンジして曲を発表しているように思われてなりません。

ショパンやリストのピアノ曲はものすごく洗練されていて全くスキがなく綺麗な旋律でまさに完璧なものが多いですが、ベートーヴェンでのピアノ曲を聞いているときなどにふと「このフレーズはショパンのあの曲の原型かな」とか「リストのあのフレーズの限界だな」とか感じるものがすごく多いです。

ベートーヴェンでのピアノ曲は単純な旋律を繰り返したり少ない音だけで表現したりするものが比較的多いですが、なぜか頭から離れないフレーズが多いです。

ショパンやリストなどのピアノ曲は洗練されて綺麗なものが多いですがベートーヴェンでのピアノ曲は無骨な感情表現というか洗練という表現以外のものを感じます。
なにか心臓を鷲掴みされるような衝撃さえ感じます。

ピアノの演奏家で、どんなに難しいピアノ曲をこなしても最終的に「エリーゼのために」に回帰するということも聞いたことがあります。
そんな私も今日はエリーゼのためにを弾いてから眠ろうと思います。

クラシック音楽を聴いている人が少なくなってきているということを依然あるニュースサイトに書かれていました。

クラシックを聴いている人たちは、幼い頃から聴いていたりクラシックを演奏したりする人には問題なく聴いていると感じるのですが、クラシックの縁のない人々にとってはますます縁遠い世界になっているのも事実です。

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有機野菜・無添加食材の宅配

有名な「らでぃっしゅぼーや」の購入はこちらからできます。

定期お届けサービスが初回おためし50%OFFで3000円(税抜)です。

「みんなの健康を考えた野菜たち」3つのこだわりポイントとは?

  1. 2日分の緑黄色野菜を配合
  2. 食物繊維たっぷり!1日に必要な1/3を配合
  3. 国産野菜100%

2日分の緑黄色野菜を配合!

これ1本で、2日分相当の緑黄色野菜(270g以上)を摂ることができます。
現代人は、コンビニ弁当や外食などで食生活が乱れがち。
野菜の摂取量も足りていないので、野菜ジュースや青汁などで意識して野菜を摂ることが必要でしょう。

食物繊維たっぷり!1日に必要な1/3を配合!

1本に含まれる食物繊維は、約6g!
不足しがちな食物繊維を気軽に摂ることができるので、便利です。

国産野菜100%!

安心・安全の国産野菜100%。
栄養バランスを考え、厳選した7種の野菜を配合しています。

  • かぼちゃ
  • ほうれん草
  • トマト
  • にんじん
  • レモン
  • 小松菜
  • チンゲンサイ

毎日続けられる!うれしいポイント

無添加・・・保存料、着色料、砂糖、香料を一切不使用
つぶつぶ食感・・・まるで野菜そのものを食べてるよう!味は濃いのにサラッとした飲み心地。
飲みきりサイズ・・・160gと1回に丁度良い分量。忙しい朝にもササッと栄養補給できますよ。

かつて、名曲喫茶というのがあった。

学生時代に良く通っていたのは中野にあった喫茶店で、その名も「クラシック」である。

外見からしてあばら屋で、良く持ちこたえているなという感じの木造の建物であった。
中に入ると店の老マスターがにっこりと出迎えてくれる。

入り口付近にある黒板に自分のリクエストをしたい曲を書いて、薄暗い店内を見渡して恐る恐る一歩ずつ踏みしめていく。
そうでもしないと、床が落っこちそうなのである。

やっと席に着くとワンカップ大関の空き瓶に水を入れたものをウェイトレスが運んでくる。
店内を見わたると、読書にふけっている人、友人と語らう人、等、様々な人間が座っている。

その中で、リクエストした曲がかかるのを待つのだ。
今となってはその店もない。
青春時代の1ページで、なかなか面白い体験であった。

社会人になってから、ウィーンに何度も行き、ホイリゲ(居酒屋)にも良く足を運んだが、こういうところには、例えばヴァイオリン、ギター、アコーディオンのトリオでやっているような流しが来て、リクエストした曲やウィーン物を演奏したりしてくれる。

日本人と知ると「上を向いて歩こう」を黙ってくれても演奏していたりするのが多かったが、私の場合はジィーツィンスキーの「ウィーン、わが夢の街」などを演奏してもらった思い出がある。

店は街の中にある昔ワイン樽を寝かせるのに使っていたいわゆる洞穴であったが、お客さんのおしゃべりがよく響き、陽気で明るく、皆、心の底から音楽を楽しんでいる感じだった。

ウィーンの居酒屋と日本の喫茶店の違いは、音楽が生活に溶け込んでいる世界と明治以降、「節」ではない西洋音楽を取り入れて間もない世界の違いであり、今では、かくも違うものであったかと思う次第だが、二つの中には共通点もあった。

それは、喫茶店店主の音楽に対する優しいまなざしと笑顔、そして、ホイリゲの老ヴァイオリニストが見せたなんとも幸せな笑顔である。

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